ピッチング、ケガなく速い球を投げる方法

ピッチング、ケガなく速い球を投げる方法

速い球を投げたい、三振を取りたい。ピッチャーなら誰しもそう思うもの。体を壊さず速い球を投げるためのピッチングトレーニングのご紹介です。

ピッチャーのための身体作り

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速い球を投げたい。バッターから三振を取りたい。
そう思うピッチャーは多いはず。
ところが残念ながら、
速い球を投げるためのトレーニングを
指導できる指導者は殆どいないのが現状です。
その結果、
みんな自己流でトレーニングをして、

 

トレーニングのしすぎで肩や肘を傷めてしまうわけです。

 

地肩を強くするには、
どういうトレーニングがいい?
速い球を投げるには、
どういうことをやればいい?
故障しにくいピッチャーになるには、
どうすればいい?
こちらでまず学んでください
★ピッチャーのための体を壊さず飛躍的に効果が出せるトレーニング
ピッチャー