30代からのバレエ、身体の使い方

30代からバレエを始めた。
子供の頃やっていたバレエを再開した。
ところが身体が動かない。固くなってしまって脚もあがらない。
おまけになぜか、
バレエの先生の言っていることが分からない。

• 軸を取れ？
• 内側で脚を上げろ？
• バレエらしい動きになってない？

おまけに異常に疲れて、
週一回のレッスンが続けられない、
、
、

なんかイメージとかなり違う、
、
、

でもご安心を。そう言うあなたにピッタリの教材があります。
それがこれ
★整体師の教える大人から始めた人のための今すぐできるバレエのコツと体の使い方

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