うつ、不眠、摂食障害の解消裏技

うつ、不眠、摂食障害の解消裏技記事一覧

うつ病を軽くするDVDがあるって本当?

クリスマスまでに、うつを何とかしたいクリスマスまでに、うつ病から逃れたい。だけど薬も合わないし、他の方法もピンとこないし。今年のクリスマスも、つらいクリスマスで終わるのか。でも最近、良く耳にする、認知療法・認知行動療法。あれって、ホントにウツに効果があるのだろうか?やり方ってどうすればいいんだろうか...

うつ病を軽くするDVDがあるって本当?

 

不眠症を5つに分けてタイプ別で治す方法とは

クリスマスまでに、不眠症を何とかしたい。クリスマスまでに、子供の時のようにぐっすり眠りたい。だけど頑固な不眠症、どうしても治らないんだよなあ。部屋を真っ暗にして、カーテンも遮光カーテンにして、光という光は全部見えないようにして寝るんだけれど、どうしても眠れないし、疲れも取れない。こんな状態で年を越す...

不眠症を5つに分けてタイプ別で治す方法とは

 

過食症・拒食症、17日で楽になる方法とは

クリスマスまでに、つらい過食症・拒食症を何とかしたい。クリスマスまでに、この辛い症状を好転させたい。だけど今まで何をやっても上手くいかなかった。軽くなった時期もあったけれど、何かがキッカケでまた元に戻ってしまった。こんな状態で人生を送るのはもういや。何でも試してみて来年こそ明るい自分を見つけたい。そ...

過食症・拒食症、17日で楽になる方法とは

 

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