料理のプロが作るマクロビオティックのレシピ。美味しいマクロビオテック料理の裏技とは
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マクロビオティックとは、
長寿のための食生活のことだ。
日本の桜沢如一と言う人が提唱した食養生法だ。
桜沢如一氏はアメリカに渡って自身の食養生法を広めたそうだ。
マドンナなどの有名人がマクロビオティックを取り入れているのは有名だね。
ところがこのマクロビオティック食、
肉や魚を食べないということでベジタリアンのように思われ、
もう一つ広まらない。
やっぱ肉や魚、
卵すらも使わないとなると、
美味しそうじゃないよね。
マクロビオティックの考えでは、
肉や魚は消化に時間がかかって、
胃腸に負担がかかるということらしい。
しかし家族の健康のためにマクロビオティック食を取り入れるなら、
そんなにストイックに考えなくてもいいのじゃなかろうか？
ということで、
おすすめの教材がこれ
★富川浩一のマクロビオティック料理教室
どれもこれも美味しそうだ、
、
【商品・ノウハウについての注意書き】
こちらで紹介している商品・ノウハウは全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。
